Linia Aspire Cardio marki Life Fitness obejmuje bieżnię, orbitrek, rower pionowy i rower poziomy. Przemyślany design to efekt badań i testów nad biomechniką, prowadzonych przez projektantów marki. Linia ta powstała, by zwiększyć wygodę i intuicyjność ćwiczeń, a także wytrzymałość i ułatwić serwisowanie sprzętu. Aspire skuteczniej zaspokoi potrzeby klientów, którym zależy na jakości i wytrzymałości sprzętu. Zastąpi linię Integrity S SL.

Bieżnia Life Fitness Aspire – twoje korzyści

Zmodyfikowana, uniwersalna bieżnia, która ma to, co jest potrzebne klubom fitness, aby przyciągnąć i utrzymać ćwiczących na wszystkich poziomach sprawności. Bieżnia Aspire opiera się na dziedzictwie Life Fitness w zakresie zaawansowanej biomechaniki, aby zapewnić niezrównane wrażenia treningowe. I jest wykonana z tą samą wyjątkową niezawodnością, z której znany jest sprzęt cardio Life Fitness. Bieżnia Aspire ma m.in. nowy pas, taki sam jak linia Integrity, nową pokrywę silnika i smukłe poręcze boczne.

Komfort ćwiczeń

System amortyzacji wstrząsów Flex Deck zmniejsza obciążenie stawów zarówno biegaczy, jak i tych, którzy maszerują po bieżni. Przemyślane akcenty, takie jak duża taca na akcesoria i opływowa poręcz, zapewniają dużo miejsca do biegania. Aspire Cardio łączy nowoczesny design z intuicyjną funkcjonalnością. Elegancki wygląd i dwie opcje kolorystyczne pozwalają obiektom fitness poprawić estetykę, jednocześnie zapewniając sprzęt cardio, który przemawia zarówno do początkujących, jak i ćwiczących od dawna. Bieżnia współpracuje z konsolą SL.

Bieżnia Life Fitness Aspire – najważniejsze cechy:

• System DX3™ Belt and Deck (system śledzenia pasa),
• System amortyzacji FlexDeck® 2.0 (8 amortyzatorów Lifespring),
• Zakres prędkości: (0,8 – 19,3 km/h),
• Wznios : 0-15%,
• Silnik 4 KM ( moc szczytowa 8 KM),
• Poręcze boczne: (51 cm),
• Wbudowane uchwyty na kubki: 2,
• Zintegrowana tacka na akcesoria: 9 cm głębokości,
• Szybko zdejmowana osłona ułatwiająca serwisowanie maszyny,
• Wytrzymała farba (powłoka odporna na korozję, plamy i chemikalia),
• Opcje kolorystyczne: Arctic Silver, Smooth Charcoal.

DANE TECHNICZNE

• Powierzchnia biegowa 56 x 152 cm,
• Wysokość podestu: 25 cm,
• Maksymalna waga użytkownika: 181 kg,
• Długość: 212 cm,
• Szerokość: 92 cm,
• Wysokość: 147 cm,
• Waga urządzenia: 170 kg,

Masz pytania? Skontaktuj się z nami: m.wolny@top-gym.pl + 48 668 018 040

Artykuł sponsorowany

Przeczytaj też Nowa konsola od Life Fitness

Artykuł Nowość! Bieżnia Aspire pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Konsola cardio SL

Ta ledowa smukła i solidna konsola ma wszystko, czego twoi klubowicze potrzebują. Life Fitness dodał więcej funkcjonalności, by uprzyjemnić trening ćwiczącym. Konsola SL ma więc Bluetooth® i kompatybilność z Apple Watch®. A wszystko to wbudowane w platformę LED. Konsola SL oferuje intuicyjny trening i podłączenie do internetu, którego oczekują ćwiczący na siłowni. Najważniejsze jej funkcje to:

• funkcja włącz i ćwicz,
• duży wyświetlacz LED,
• od 15 do 22 treningów (w zależności od typu bazy oraz urządzenia cardio),
• łączność Bluetooth® z pasami do pomiaru tętna, słuchawkami i urządzeniami mobilnymi,
• kompatybilność z Wi-Fi, ANT+ i NFC,
• możliwość połączenia z Apple Watch,
• port USB,
• zintegrowane przyciski do TV – możliwość podłączenia ekranu TV.

Konsola SL współpracuje z bazami Integrity Pro oraz Aspire.

Konsola Life Fitness SL – korzyści dla menedżerów

Możesz włączyć powiadomienia serwisowe. Dodatkowe funkcje pomagają serwisantom dystrybutora zdiagnozować i rozwiązać ewentualne problemy.

Dowiedz się, czym kierować się przy wyborze konsoli do sprzętów cardio w twoim klubie. Przeczytaj nasz 3-częściowy poradnik dla menedżerów

Konsola cardio – przewodnik dla właściciela siłowni cz.1

Otwierasz klub? Zadzwoń koniecznie, doradzimy wybór sprzętu do ćwiczeń i optymalne ustawienie w twoim obiekcie – tel. + 48 668 018 040

Zapraszamy też na www.top-gym.pl

Artykuł sponsorowany

Przeczytaj też Maciej Rykała: W edukacji Life Fitness podoba mi się elastyczność i zaufanie

Artykuł Nowa konsola od Life Fitness pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Jak mówi założyciel firmy, były piłkarz, technologia opracowana przez Q-LAC Sport Science ma szansę przyjąć się w profesjonalnym i wyczynowym sporcie. Pozwali zawodnikom skuteczniej przygotowywać się do meczów i zawodów.

– Zmienność natlenienia mięśni i stężenie kwasu mlekowego badamy po to, żeby móc analizować, jak mięśnie i organizm danego zawodnika reagują na wysiłek. Jeżeli mamy tę informację w czasie rzeczywistym, to jesteśmy w stanie z dużą dokładnością powiedzieć zawodnikowi, czy powinien pracować intensywniej, czy mniej intensywnie, czy powinien biec szybciej, czy wolniej. Dodatkowo, gromadząc te dane na przestrzeni kilku czy kilkunastu treningów, możemy mu powiedzieć, czy jest przemęczony po poprzedniej jednostce treningowej, po poprzednim meczu albo zawodach. Tak więc analizując te dwa parametry, jesteśmy w stanie wyciągać wiele cennych informacji na temat optymalizacji treningu i aktualnej kondycji danego zawodnika – wyjaśnia Mateusz Delikat, założyciel i prezes Q-LAC Sport Science.

Start-up stworzył taki właśnie sensor, który w połączeniu z odpowiednim oprogramowaniem bezinwazyjnie mierzy zmienność natlenienia mięśni i stężenia kwasu mlekowego. Urządzenie wykorzystuje spektroskopię w bliskiej podczerwieni. Takie dane nie tylko odzwierciedlają faktyczną kondycję mięśni, ale pozwalają też na bieżąco optymalizować pod tym kątem trening.

– Dodatkowo wiele osób zna swoje plany treningowe, które są planowane przykładowo na miesiąc wprzód. My, analizując w czasie rzeczywistym pracę mięśni, jesteśmy w stanie powiedzieć, czy te plany treningowe są efektywne, czy być może należy je zmodyfikować

– mówi Mateusz Delikat.

W profesjonalnym sporcie pomiar natlenienia i stężenia kwasu mlekowego w mięśniach nie jest niczym nowym. Do tej pory potrzebna była w tym celu próbka krwi. Zaletą rozwiązania Q-LAC jest możliwość przeniesienia tych pomiarów poza laboratorium.

– Do tej pory analiza zmienności natlenienia była przeprowadzana za pomocą aparatów wielkości dużego komputera, które były przypięte kablami do ciała. Natomiast kwas mlekowy mierzy się, pobierając zawodnikowi co kilka minut próbki krwi. W ten sposób poznaje się profil wydolnościowy danej osoby i na tej podstawie optymalizuje trening. Natomiast my ten aparat wielkości dużego komputera zmniejszamy do małego sensora wielkości zegarka, pozwalamy go zabrać do lasu albo w ulubioną trasę rowerową i uzyskiwać takie informacje w czasie rzeczywistym – wyjaśnia założyciel Q-LAC.

Specjalny sensor, który analizuje pracę mięśni, jest wygodny i dość prosty w obsłudze.  Trzeba go umieścić na 1/3 wysokości bocznej albo środkowej głowy mięśnia czworogłowego. Pomiar trwa 60 s.

– We współpracy z jedną z Akademii Wychowania Fizycznego wykazaliśmy, że zdolność do rzetelnego wskazywania pomiarów w odniesieniu do stężenia kwasu mlekowego wynosi 88 proc. Tak więc to rozwiązanie nie jest aż tak dokładne jak pomiary z krwi. Natomiast dla 90 proc. sportowców jest to informacja wystarczająca na tyle, aby nie musieli już nakłuwać palców

– mówi Mateusz Delikat.

Sensor stworzony przez Q-LAC Sport Science powinien znaleźć zastosowanie się nie tylko w amatorskim sporcie, ale przede wszystkim w profesjonalnym i wyczynowym, w dyscyplinach takich jak piłka nożna, kolarstwo, biegi czy sporty siłowe.

– Analiza z powszechnie znanych zegarków opiera się na pomiarach tętna. Jeżeli zacząłbym się teraz mocno stresować, to tętno mi podskoczy, ale nie jest to w żaden sposób skorelowane z tym, czy uprawiam sport, ani z intensywnością treningu. Na tętno wpływa też szereg innych czynników, jak np. temperatura powietrza i niewyspanie. Dlatego analiza tego parametru podczas treningu ma liczne ograniczenia. Jeśli natomiast zanalizujemy to, co bezpośrednio dzieje się w mięśniach – czyli zmienność natlenienia mięśni, która jest bezpośrednio skorelowana ze stężeniem kwasu mlekowego – możemy być znacznie dokładniejsi niż w przypadku popularnych zegarków – wskazuje prezes Q-LAC.

Źródło: materiały prasowe agencja Newseria

Artykuł Kondycja mięśni pod lupą pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

– Naszym celem było stworzenie prostej w obsłudze serii maszyn siłowych. GO to efekt wielu konsultacji z kluczowymi klientami. Jesteśmy podekscytowani, że możemy zaoferować rozwiązanie tak intuicyjne i przyjazne dla użytkownika

– mówił w 2021 roku Chris Adsit, Senior Global Product Manager, Strength, dla Matrix.

Seria GO składa się z dziesięciu maszyn jednostanowiskowych. Są to:

• chest press,
• shoulder press,
• lat pulldown,
• seated row,
• biceps curl,
• seated triceps press,
• abdominal,
• leg press,
• leg extension
  oraz
• seated leg curl.

Minimalne regulacje, niskie obciążenie początkowe oraz opcjonalne obciążenie progresywne czynią tę serię wyjątkowo przyjazną dla użytkowników na każdym poziomie umiejętności. Niewielkie wymiary i konfiguracje równoległe usprawniają przepływ ćwiczących w obiekcie i pozwalają obsłużyć więcej klientów, gdy przestrzeń jest na wagę złota, a budżet mocno ograniczony. Maszyny wyposażone są w przejrzyste tablice informacyjne, które stanowią wsparcie dla trenujących.

O serii GO i pozostałych seriach maszyn do treningu siłowego można przeczytać na stronie producenta – https://www.matrixfitness.com/pl/pol/strength

Artykuł sponsorowany

Artykuł Moc treningu siłowego pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

21 poziomów nachylenia pozwala wybrać optymalny rodzaj treningu i angażowane partie mięśniowe. De facto trenażer łukowy Life fitness Arc Trainer to sprzęt cardio 3 w 1. Szeroki zakres wzniosu umożliwia ślizg (jak na nartach biegowych), marsz lub wspinaczkę. Użytkownicy mają do wyboru: dłuższe treningi cardio, krótkie interwały lub sesje ukierunkowane na budowaniu mocy i siły. Obiekty fitness mają wyboru kilka opcji konsoli. Mogą być one proste i intuicyjne, a także “nafaszerowane” technologią i angażujące w trening.

Trenażer łukowy Arc Trainer – szerokie zastosowanie

Arc Trainer sprawdzi się w twoim klubie zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących, po kontuzji i w trakcie rehabilitacji. Dostępna moc do 1200 W umożliwia intensywny trening siłowy. Life Fitness oferuje dwie wersje urządzenia: Total Body Arc Trainer (z ruchomymi ramionami) oraz Lower Body Arc Trainer – do ćwiczenia dolnych partii mięśniowych. Ruchome ramiona z zakrzywionymi uchwytami multigrip zapewniają trening całego ciała i dodatkową wszechstronność. Ramiona stacjonarne pozwalają ćwiczącym skupić się na mocy, intensywnym intensywnym treningu interwałowym i spalaniu kalorii.

Gwarancja wzmocnienia mięśni pośladków

Ruch po łuku angażuje mięśnie pośladkowe i ścięgna, podobnie jak podczas biegu. Badania wykazują również, że łuk jest łagodniejszy dla stawów niż chodzenie. Jednocześnie zapewnia większe spalanie kalorii w porównaniu do podobnych urządzeń. Z kolei funkcja constant Power pozwala utrzymać stały poziom wysiłku. A z opcją Adaptive Power wykonamy trening interwałowy lub siłowy, zmieniając tempo i opór wraz z prędkością.

Przetestuj możliwości Arc Trainera na FIBO 2023 i poznaj najwięcej nowości Life Fitness w historii tej marki. Odbierz darmowy bilet Life Fitness na FIBO 2023 

Umów się z nami na FIBO! Zadzwoń: + 48 668 018 040

Artykuł sponsorowany

Artykuł Wszechstronny sprzęt cardio 3 w 1 do twojego klubu pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Jak działa SOLO?

Za pomocą systemu inteligentnych czujników SOLO dowolna maszyna stosowa, cardio lub brama zamieni się w sprzęt inteligentny bez konieczności zakupu nowego urządzenia. Wszystkie dane treningowe są przesyłane do aplikacji mobilnej SOLO Workout. Z poziomu aplikacji użytkownicy posiadają stały podgląd do najważniejszych danych treningowych podczas wykonywania ćwiczenia. SOLO Workout to przede wszystkim:

• łatwe połączenie z maszynami treningowymi

System SOLO Workout współpracuje z urządzeniami mobilnymi posiadającymi system Android lub iOS. Praktycznie każdy użytkownik twojego klubu może więc połączyć się z dowolną maszyną przykładając telefon do modułu logowania SOLO;

• śledzenie danych treningowych w czasie rzeczywistym

Dokładne dane treningowe przesyłane są do aplikacji użytkownika w czasie rzeczywistym. Połączenie smartfona z maszyną umożliwia stały podgląd najważniejszych informacji, takich jak: ilość serii, ilość powtórzeń, obciążenie, zakres unoszenia stosu, dynamikę, czas i odległość w przypadku urządzeń cardio;

• w pełni funkcjonalny planer i kalendarz treningowy

Dzięki wykorzystaniu aplikacji mobilnej użytkownicy mogą korzystać zarówno z planów treningowych stworzonych samodzielnie, jak i z tych udostępnionych przez klub lub trenerów personalnych. Planer treningowy został wzbogacony m.in. o filmy instruktażowe, pokazujące prawidłowe wykonanie wybranych ćwiczeń;

• stały kontakt z trenerem personalnym

Aplikacja SOLO Workout to także sposób na ułatwiony kontakt z trenerem personalnym. Integracja aplikacji mobilnej użytkownika z aplikacją trenerską pozwala także na przeprowadzenie treningu online z wykorzystaniem danych SOLO;

• monitorowanie potencjału treningowego

Wszystkie dane treningowe zapisywane są na koncie użytkownika od razu po zakończeniu ćwiczenia. Do wglądu użytkownika oddajemy także statystyki dzienne oraz miesięczne;

• samodzielne uzupełnianie danych o treningach

SOLO Workout umożliwia również klasyczne, ręczne wprowadzanie danych treningowych.

Współpraca z trenerem na wyższym poziomie

SOLO Workout to korzyści nie tylko dla ćwiczących. Komfort pracy trenerów personalnych w twoim klubie z pewnością poprawi aplikacja trenerska SOLO Coach.

Dzięki niej trenerzy mogą na bieżąco śledzić postępy swoich podopiecznych, układać i udostępniać im plany treningowe i diety, przekazywać osobiste wskazówki i odpowiedzi na nurtujące pytania, a także przeprowadzać treningi zdalne z wykorzystaniem dokładnych danych SOLO. Możliwość prowadzenia cyfrowego coachingu jest niezwykle atrakcyjnym atutem, biorąc pod uwagę rozwój i potrzeby dzisiejszej technologii. Wybierając SOLO, dasz szansę swoim trenerom i klubowiczom na wyjątkową współpracę.

Panel zarządzania klubem

SOLO to innowacyjny system, składający się z aplikacji dla użytkowników oraz trenerów, jak i zaawansowanej konsoli do zbierania danych, dzięki której zdobędziesz informacje o:

• użytkowaniu maszyn w czasie rzeczywistym,
• obecnym obłożeniu klubu,
• historycznym wykorzystaniu maszyn z możliwością generowania raportów,
• awariach sprzętu.

Dzięki dostępowi do dokładnych statystyk oraz możliwości generowania raportów, zarządzanie twoim klubem będzie prostsze i bardziej przyjemne. W biznesie informacja to potęga. Sięgnij po nią z SOLO Console.

Zapraszamy do kontaktu!

Tel: +48 798 226 735
E-mail: info@soloworkout.com

Zajrzyj na https://www.soloworkout.com/pl

Artykuł sponsorowany

Artykuł Smart klub w przystępnej cenie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Statystyki dotyczące treningu siłowego nie pozostawiają złudzeń. Wykonywanie przynajmniej jednej sesji treningu siłowego w tygodniu może zapewnić do 37 proc. wzrostu siły mięśni, 7,5 proc. wzrostu masy mięśniowej oraz do 58 proc. wzrostu wydolności funkcjonalnej. Trening siłowy nie tylko buduje masę mięśniową, ale korzystnie wpływa również na zwiększenie zakresu ruchu stawów, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, obniża poziom glukozy we krwi i pozytywnie wpływa na samopoczucie.

Użytkownicy są coraz bardziej świadomi korzyści z treningu siłowego, jednak duża część
osób trenujących obawia się tego rodzaju ćwiczeń. Dlaczego? Głównie ze względu na brak
wiedzy, w jaki sposób prawidłowo trenować, a co za tym idzie ‒ popełnianie wielu błędów.
Najczęstsze błędy w treningu siłowym to: niewłaściwie ustawione obciążenie, nieprawidłowy zakres ruchu, zbyt duża lub zbyt mała liczba powtórzeń, zbyt szybkie lub zbyt wolne tempo wykonywania ćwiczeń czy nieodpowiedni czas odpoczynku. Wspomniane błędy mogą
opóźniać postępy, powodować u użytkowników frustrację lub narazić ich na kontuzję. To z kolei obniża motywację do treningu i sprawia, że trening siłowy kojarzy się z czymś mało przyjemnym.

Trening siłowy nowej generacji

Biostrength™ Technogym to trening siłowy nowej generacji. Opiera się na wykorzystaniu
sztucznej inteligencji i technologii, które czynią trening bardzo efektywnym, komfortowym
i bezpiecznym. Wspierana przez 30 lat badań biomechanicznych technologia Biomotion
odzwierciedla naturalne ruchy ciała, zapewniając maksymalną skuteczność i komfort treningu. Po wstępnej konfiguracji technologia Biopo-sture automatycznie dostosowuje siedzenie i zakres ruchu dla każdej osoby, aby trenować bezpiecznie i efektywnie. Szybki test siły maksymalnej pozwala technologii Bioload określić optymalne obciążenie dla każdej osoby i zmienia je w czasie, biorąc pod uwagę wszystkie parametry treningowe.

Dzięki Biofeedback użytkownicy otrzymują precyzyjne wskazówki dotyczące zakresu
ruchu i tempa w czasie rzeczywistym, aby zapewnić największą aktywację mięśni przy
każdym powtórzeniu, co wpływa na szybsze osiągnięcie zamierzonych efektów. Technologia
Biodrive rozpoznaje, kiedy pojawia się zmęcze nie i automatycznie zmniejsza opór podczas
wykonywania ruchu, dzięki czemu możesz ukończyć każdą serię. Dzięki funkcji asekuracji
Spotter (czyli niewidzialnego asekuranta) maszyny Biostrength mogą być wykorzystywane
z powodzeniem w rehabilitacji i treningu medycznym, a użytkownicy zyskują pewność, że
ich ćwiczenia są w 100 proc. bezpieczne.

Innowacyjne programy treningowe

Użytkownik może wybrać jeden z czterech głównych programów treningowych: Tone,
Power, Hypertrophy i Strong, a następnie sztuczna inteligencja Biostrength zaprojektuje
spersonalizowany program, który doprowadzi go do osiągnięcia wymarzonych rezultatów.
Osoba ćwicząca może wybrać również opcję Free Training, która imituje tradycyjne maszyny siłowe. Wystarczy ustawić wysokość siedziska oraz określić opór urządzenia. Maszyna zmierzy zakres ruchu użytkownika oraz dostarczy informacji zwrotnej w czasie rzeczywistym.

Biostrength™ umożliwia również wybór jednego z sześciu rodzajów oporu (izotoniczny, izotoniczny z oporem ekscentrycznym, izotoniczny bez bezwładności, izotoniczny
i zredukowany opór ekscentryczny, elastyczny oraz izokinetyczny), co pozwala budować siłę
w jeszcze bardziej efektywny sposób, z ukierunkowaniem na konkretny cel.
Możliwość wyboru programu treningowego oraz rodzaju oporu sprawia, że Biostrength
może być wykorzystywany dla różnych grup docelowych, uwzględniając specyficzne potrzeby czy ograniczenia. To pozwala stworzyć ofertę dopasowaną zarówno do profesjonalnych sportowców, osób chcących zbudować masę mięśniową czy też seniorów lub osób po kontuzjach. W efekcie docieramy do szerszej grupy odbiorców, spośród których każdy z nich może ćwiczyć o różnych porach, zapewniając większą frekwencję w klubie fitness i szybszy zwrot z inwestycji.

Szeroki wybór maszyn

Biostrength oferuje szeroki wybór maszyn na górne i dolne partie ciała oraz core. Dzięki
temu, mając na uwadze grupę docelową oraz potrzeby użytkowników, klub fitness może wybrać optymalny zakres maszyn i przygotować odpowiednią ofertę treningową.
Wśród maszyn na górne partie mięśni znajdziemy: Shoulder Press, Chest Press, Low
Row, Verical Traction, Pectoral, Arm Curl, Arm Extension oraz Reverse Fly. Maszyny na dolne partie ciała obejmują: Leg Press, Leg Extension, Leg Curl, Adduction i Abduction. Wśród urządzeń na mięśnie stabilizujące postawę, czyli tzw. core, znajdziemy Total Abdominal oraz Lower Back.

Każde urządzenie zostało wyposażone w multimedialny ekran dotykowy, na którym
użytkownik może ustalić odpowiedni program lub skorzystać z opcji Free Training, aby samodzielnie wybrać ciężar i liczbę powtórzeń. Podczas treningu na ekranie pojawią się informacje w czasie rzeczywistym o zakresie ruchu, liczbie serii i powtórzeń, a także wskazówki dotyczące treningu.

Niezrównany komfort treningu

Ergonomiczne rękojeści w urządzeniach Biostrength™ równomiernie rozkładają obciążenie
na dłoni podczas ruchów odpychania i przyciągania. Siedziska i oparcia są wypełnione pianką o dużej gęstości, która dopasowuje się do każdego użytkownika, zapewniając stabilność i komfort, co przekłada się na bezpieczeństwo treningu. Uchwyt do mocowania ręczników na zagłówku ułatwia utrzymanie sprzętu w czystości i higienie, co jednocześnie wpływa na żywotność tapicerki i niższe koszty serwisowe.

Przyszłość treningu siłowego

Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom, gotowym programom, trybom treningowym oraz możliwości wyboru rodzaju oporu, Biostrength™ pomaga użytkownikom uzyskać
lepsze wyniki z treningu siłowego aż do 30 proc. w porównaniu ze standardowymi ma-
szynami siłowymi. Każdy trening, ćwiczenie czy powtórzenie jest zapisywane oraz pokazy-
wane w czasie rzeczywistym w przeznaczonej do tego aplikacji. Dla ćwiczącego tego rodzaju informacje są świetnym narzędziem monitorującym proces treningowy. Z pewnością również mogą być dodatkowym źródłem motywacji. Precyzyjny dobór metod treningowych, wszechstronność urządzania oraz bezpieczeństwo ćwiczących sprawiają, że urządzenia Biostrength są przyszłością treningu siłowego, wyznaczając nowy kierunek w branży fitness.

Dowiedz się więcej:

ITP S.A. Oficjalny przedstawiciel Technogym w Polsce
tel. +48 781 212 321, e-mail: techogym@itpsa.pl
www.technogym.com/pl/biostrength

Artykuł sponsorowany

Artykuł Biostrength™ Technogym: Rewolucja w treningu siłowym pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Znaczącym dodatkiem do treningu EMS jest specjalny kombinezon, który zawiera kilkanaście elektrod dostarczających impulsy elektryczne do mięśni.

EMS to doskonałe uzupełnienie, a w niektórych przypadkach nawet alternatywa dla treningu na siłowni. Dzięki elektrostymulacji, intensywność ćwiczeń z EMS jest wielokrotnie większa niż w przypadku tradycyjnego treningu, niezależnie od tego, czy jest to trening siłowy czy funkcjonalny.

Ale zacznijmy od początku

Zacznijmy od najważniejszego – odpowiedź cię nie zadowoli, jeśli chcesz „zbudować” piękne i zdrowe ciało bez wysiłku. Cała prawda o treningu EMS i o „leniwym” fitnessie.

Ale jest dobra wiadomość: zamiast „męczyć się” przez dwie godziny na siłowni, możesz ćwiczyć przez zaledwie 20 minut! Podczas treningu mięśnie są dodatkowo stymulowane impulsami elektrycznymi – jest to bezpieczne i nie boli, a przy tym jest niesamowicie skuteczne.

EMS – godne uwagi podejście do treningu

W ciągu zaledwie 20 minut trenowane są wszystkie partie mięśni. Ciało otrzymuje taką samą aktywność fizyczną, jak podczas pełnoprawnego treningu sportowego, a sesja kończy się dziesięciominutowym masażem drenażu limfatycznego – rozluźniasz się, a mięśnie pracują dalej.

Fakty o EMS w liczbach:

• Trening wraz z masażem trwa tylko pół godziny;
• Trening EMS angażuje do 500 mięśni, w porównaniu do dwugodzinnego treningu siłowego na siłowni, który angażuje nie więcej niż 100 mięśni;
• Podczas pełnej sesji EMS spalasz 500 kcal. Ponadto EMS uruchamia mechanizmy i procesy metaboliczne w organizmie, które pozwalają spalić do 2000 kcal więcej w ciągu najbliższych 48 godzin, co nie występuję po klasycznym treningu.

Działanie elektryczne na określone partie mięśni powoduje ich bezpośrednie „włączenie”. Impulsy są stosowane bezpośrednio. Ich parametry – częstotliwość, amplituda, kształt – są bardzo zbliżone do sygnałów fizjologicznych wysyłanych przez ludzki mózg. Dzięki temu są skuteczne i całkowicie bezpieczne.

Czy jesteś zainteresowany możliwościami biznesowymi EMS?

Justfit oferuje szeroką gamę produktów EMS i koncepcji biznesowych odpowiednich dla trenerów personalnych, studiów fitness czy siłowni. Zaczynając od niewielkiej inwestycji, będziesz w stanie zwielokrotnić przychody z istniejącego obiektu w krótkim czasie, bez względu na wielkość prowadzonej działalności.

Ponieważ Justfit dba o twój sukces, zapewnia szeroką wiedzę technologiczną i biznesową oraz dziesięcioletnie doświadczenie na rynku.

Trening EMS: prawdziwe rezultaty

Wykorzystując EMS w swoich treningach, możesz szybko i skutecznie:

• Wzmocnić układ sercowo-naczyniowy;
• Zregenerować mięśnie po urazach;
• Zmniejszyć skurcze mięśni;
• Zrzucić zbędne kilogramy – do 5 kilogramów miesięcznie (przy 20 minutach ćwiczeń dwa razy w tygodniu);
• Poprawić ogólny wygląd ciała;
• Stymulować krążenie krwi;
• Ujędrnić skórę i zwiększyć jej elastycznośc;
• Ustabilizować metabolizm;
• Pozbyć się zbędnego tłuszczu.

Podsumowując, pamiętaj, że chociaż EMS jest treningiem z prostymi ćwiczeniami, bywa bardzo wymagający dla mięśni. Nie przetrenuj się, dobrze się odżywiaj, dużo śpij i pamiętaj, że regeneracja to również część treningu.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Cała prawda o treningu EMS pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Bezpłatna aktualizacja oprogramowania umożliwia zarówno nowym, jak i obecnym klientom posiadającym sprzęt z najnowocześniejszymi konsolami Life Fitness Discover SE3 HD dostęp do ponad 500 treningów fitness na żądanie. Dostęp do tak dużej biblioteki treści cyfrowych jest możliwy na podłączonych konsolach Discover SE3 HD, które posiadają najnowszą aktualizację oprogramowania.

Co znajdziesz w LFOD+?

Life Fitness On Demand+ oferuje 400 zajęć cardio z instruktorem na żądanie. Biblioteka zajęć cardio na żądanie, dostępna wyłącznie na konsolach Discover SE3 HD i Cybex 70T premium. Treningi prowadzą instruktorzy z prestiżowych nowojorskich klubów, a kręcono je w warunkach studyjnych. Zajęcia trwają od 10 do 40 minut i proponują różną intensywność – dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Treningom na sprzęcie cardio Life Fitness towarzyszy energetyczna muzyka. Strumieniowe odtwarzanie zajęć na żądanie wymaga podłączenia sprzętu cardio do internetu.

Poza treningami z instruktorem twoi klienci mają do dyspozycji 100 interaktywnych tras. Obejmują one treningi biegowe, rowerowe oraz wspinaczkę, w zachwycającej scenerii najpiękniejszych zakątkach świata.

Cyfrowe treści premium LFOD+ – na jakim sprzęcie?

Twoi klubowicze wciągną się w treningi na żądanie Life Fitness ćwicząc na bieżniach, eliptykach, trenażerach (Arc Trainer), schodach PowerMill, rowerkach pionowych i poziomych oraz na sprzęcie cardio Cybex z podłączonymi konsolami Cybex 70T. Celem usługi LFOD+ jest dostarczenie twoim klientom najwyższej jakości treści cyfrowych bez dodatkowych opłat i wywołanie efektu WOW, byś cieszył się większą retencją i dużym obłożeniem maszyn cardio.

Więcej na bit.ly/3FG0Mxz

Masz pytania, zadzwoń +48 668 018 040

Artykuł sponsorowany

Artykuł 500 treningów w usłudze Life Fitness On Demand+ pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Cyfryzacja siłowni bez wymiany maszyn

System inteligentnych czujników SOLO Workout zamieni dowolną maszynę stosową, cardio
lub bramę w inteligentny sprzęt bez jej wymiany. Czujniki zamontowane na stałych
elementach maszyn przesyłają zebrane dane treningowe do aplikacji mobilnej.

Z jej poziomu użytkownicy mogą w czasie rzeczywistym zarządzać informacjami o wykonanych ćwiczeniach: liczba powtórzeń, czas wykonywania, serie, dynamika, obciążenie, zakres unoszenia stosu czy odległość w przypadku urządzeń cardio. Pozwala to na śledzenie swoich postępów, dzielenie się progresem z innymi np. na portalach społecznościowych, a także na motywującą rywalizację pomiędzy trenującymi.

Korzyści dla klientów, jakie daje SOLO

Oprócz dostępu do danych treningowych klubowicze mogą skorzystać z bogatej bazy ponad
120 filmów instruktażowych, prezentujących poprawne wykonywanie różnych ćwiczeń.
Wbudowany kalendarz treningowy umożliwi planowanie treningów w czasie, w tym
planowanie według ustalonych dni tygodnia czy interwałów. Ponadto aplikacja daje
możliwość wygodniejszej i bardziej komfortowej współpracy ćwiczących z ich trenerami
personalnymi. Trenerzy mogą prowadzić cyfrowy coaching, kontaktować się bezpośrednio z
podopiecznymi, przekazywać im osobiste wskazówki, a także przeprowadzać
półnadzorowany trening, oparty na wiarygodnych danych z czujników SOLO.

Predefiniowane treningi

SOLO Workout posiada możliwość tworzenia planów treningowych dostosowanych do
możliwości i potrzeb ćwiczących. Opcja treningu predefiniowanego to idealny wybór dla
osób, które nie wiedzą jak zacząć swoją przygodę na siłowni lub potrzebują
usystematyzowania swojego treningu. Program treningowy może zostać stworzony
samodzielnie przez ćwiczącego, trenera, bądź klub. Dużym ułatwieniem dla użytkowników
jest oznaczenie maszyn numerami, które odpowiadają poszczególnym ćwiczeniom w planie
treningowym wyświetlanego w aplikacji.

Odmień trening swoich klubowiczów

Dostęp do bogatej liczby funkcjonalności, które daje aplikacja SOLO Workout z pewnością
odmieni treningi Waszych klubowiczów. Zwiększenie atrakcyjności klubu za pomocą
cyfryzacji sprzętu przyczyni się do pozyskania nowych klientów i pozostawienia konkurencji
w tyle.

Artykuł sponsorowany

Artykuł Plan treningowy na miarę potrzeb twoich klubowiczów pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.